Lumbago

Assalamualaikum, 

Hay hay.. !! how are you ?? 

me ? fine,,, and thanks God i am happy :)

Tepatnya semenjak memakai hijab bertambah keheppian saya, mau tau kenapa ?? hehe

banyak, ok here we goes :

1. udah gak pernah pake payung lagi siang siang, tapi teteup payungnya mesti dibawa setiap hari.. 

2. no more bad hair day, karena tiap hari my hair already messy haha..

3. udah gak pernah digodain abang abang ojek, paling paling di doain assalamualaikum.. :D

4. Badan putihan muka iteman.. hahaa

5. dan tentunya kehepian kehepian lain yang tidak bisa digambarkan dengan kata kata, hanya bisa digambarkan dengan berkaca sambil bilang " Subhanallah kreasi Allah.." hahaa.. a.k.a saya cantik seperti diri saya sendiri.. 

Tapi bukan masalah hijab hijaban yang ingin saya posting kali ini. i want to share a bit about lumbago. a couples days ago i was on my period time, i really feel my low back pain.. as usual i always felt lumbago and abdominal when first day on my period time.. and its very disturbing.. i cant even sleep because of that.. Actually I already felt lumbago when started in junior high school and i used to feel it. but at the time the pain is very powerfull and makes me sleep at 2 am.. then i am cusious about this lumbago and i am searching on the net i found a few articles that say lumbago natural experience with women who on period time. then what is lumbago exactly , here i give you explanation that i found on google : lumbago is a term used to describe pain in the lower back or lumbar area. The pain involved can range from very mild to severe. lumbago can appear at any age, and people who do heavy physical work are commonly affected. The elderly are also very susceptible to lumbago. There are signs to look out for that may indicate the onset of lumbago. These include involuntary bowel movements and loss of bladder control. The sufferer may also begin to feel a numbness or unfamiliar tingling in the lower back. This can also occur in the area of the buttocks or the lungs. Another warning sign of. Jadi lumbago yang dimaksud disini lebih kepada penderita yang terlalu banyak duduk atau orang orang yang melakukan pekerjaan fisik yang berat. then i serching again question and answer about lumbago, then some arthicles says (Doctor say exactly ) Back pain experienced during menstruation caused by contraction of the pelvic muscles following contraction of the uterine muscle that is trying to remove menstrual blood. This is often the case and is not a thing to worry about. To be able to cope with taking painkillers such as mefenamic acid.See.. !! doctor say we dont have to worry then why should i worry ?? hahaa... 

Theres nothing problem come with unsolution right !! thats why i will give you tips to handle lumbago or abdominal on your period time, here : 

1. Compressed part of the perceived pain using a water bottle hanger.

2. Rub gently rub the belly or waist.

3. Drink warm beverages containing high calcium.

4. Breathe in slowly for relaxation.

5. Take a position so that the uterus depends menungging down. It can help relaxation.

6. If you choose to use the drug as a pain neutralizer, the use of drugs with a doctor's supervision. Should take analgesics (pain relievers) are sold in drug stores, as long as the dose is not more than 3 times a day.

7. Water bath hangar, may also use aromatherapy to calm down.

8. Hot temperatures is an old herb that's worth a try. Use heating (heating pad), compress towel, or hot water bottle on the abdomen and lower back, and drink warm drinks. Warm bath can also help relieve pain.

9. Get plenty of sleep and regular exercise (including a lot of street). Some women may reduce pain by exercising. In addition to reducing stress, exercise can also increase the production of brain endorphins, natural painkillers in the body. There are no restrictions on sporting activities during menstruation.

10. In the case of a very rare and extreme, sometimes required excision of the nerves of the uterus.

11. An alternative therapy, namely visualization, can help reduce menstrual pain.

12. In addition, aroma therapy and massage can also reduce the discomfort. Light and circular massage with the use of the index in the lower abdomen will help reduce menstrual pain. Listening to music, reading books or watching movies can also help you are experiencing pain during menstruation.

you cat find other tips here, http://www.woezone.com/2012/10/cara-mengatasi-nyeri-haid-saat-menstruasi-datang-bulan/

Okay, thats all i got.. thank you for reading :)

Wassalam,

Lombok ya :)

Assalamualaikum, 

Akhirnya.. bisa bernafas lega setelah dua minggu yang sibuk dan making me more and more stress.. Karena ada Event yang lumayan besar dikantor, which is yang sudah lewat dan thanks God karenanya. beberapa tugas kuliah saya jadi terbengkalai bahkan nilai UTS saya sudah keluar untuk satu mata kuliah dan hasilnya "Lumayan" lumayan ancurr maksudnya huhuuu.. !! saya menyayangkan juga sii, kemaren kemaren gak bisa ngatur waktu..akhirnya ada beberapa mata kuliah yang jatah liburnya sudah hampir abis. Once saya butuh saya sudah tidak punya kesempatan lagi untuk ambil.. Damn !! tapi ahh.. sudahhlahh.. dijalani saja dan mencoba menyemangati diri sendiri supaya lebih rajin kuliah. Demi masa depan gemilang.. amiin..

Berkat event dari kantor itu, untuk pertama kalinya saya bisa ke Lombok.. dari dulu memang pengen kesana sihh, soalnya kesannya norak banget udah tua gini nggak pernah ke Lombok hehee..Bayangan saya Lombok itu kaya Bali yang banyak factory outlet dan bule bule tapi ternyata nggak tuh. yang banyak disana anjing dan pedagang asongan hehee...sepanjang jalan banyak banget saya lihat anjing liar dan anak anak kecil yang jualan gelang gelang atau cincin mutiara.. dan yang paling menyebalkan adalah mutiaranya itu nggak bisa dibedain mana yang asli mana yang nggak.Banyak yang terkecoh beli mutiara di outlet A dan ternyata dia liat di outlet B harganya lebih murah berkali kali lipat.. padahal rupanya nggak jauh beda.. bahkan hampir sama. jadi kaya buat apa gitu beli barang mahal tapi keliatan murahan.. nggak enak kan kaya gitu.. next time mesti diperhatiin tu yang kaya kaya gitu.. 

Sayangnya saya nggak capture banyak foto di acara event itu, karena kamera digital kebetulah lagi rusak.. kalo pake kamera HP kurang puas jadi nggak banyak moment yg bisa dicapture.. salah satunya foto yang saya ambil di pantai Kute Lombok, indah banget dan pasirnya itu bulet bulet kaya merica.. viewnya keren.. betah deh panas panasan disana.. hehee.. Pengennya sih balik lagi kalo ada kesempatan. tapi baliknya nggak sendiri kalo bisa berdua biar nggak sepi gituu.. :)

Wassalam, 

Dear my baby Boy

Assalamualaikum, 

Pas dua minggu saya kembali lagi kesini.. :D

Setelah satu tahun lalu saya pernah menulis surat untuk my future handsome husband, saat ini saya berfikiran untuk tulis satu surat lagi untuk calon anak saya.. hahha, its sound weird isn't is.. i dont think so !! saya hanya terfikir dan saya akan menuliskannya. Hemm, biar lebih mudah akan saya tuliskan dalam bahasa indoensia,, Karena sepertinya Grammer saya semakin hari semakin kacau..hahaa..

Dear my baby Boy, 

Bersama surat ini aku akan menyampaikan ketakutanku akan ketidakmampuanku untuk membuatmu menjadi manusia yang lebih baik dari aku, ayahmu atau siapapun. Walaupun aku berkaca mata, namun aku tidak pintar untuk mengajarimu aljabar, logaritma atau kalkulus. Aku akan berusaha mengajarimu apa apa yang aku dengar dari ayahmu,  seperti kata pepatah nak : Tak dengar maka tak sayang, untuk itu ibumu ini selalu berusaha mendengarkan kata-kata ayahmu agar ayahmu makin sayang dengan ibumu ini nak :D.. Kelak ketika kau sudah berilmu dan mengamalkannya. Ibu sangat sangat berharap kau mendoakan ibu dan ayahmu ketika kami telah tiada nak. Karena tahukah engkau, apa yang dapat menolong ibumu dari api neraka ?? Doa dari anak yang saleh nak, doa dari dirimu. 

Nak, bila kelak di masa kanak-kanak aku dan ayahmu tak serta merta membelikan segala yang kau pinta, janganlah kau merajuk. Aku ingin kau tahu Nak, hidup bukan cuma meminta lalu ada. Aku dan ayahmu bukan lampu wasiat yang kau gosok lalu mampu mengadakan yang tiada. Aku ingin kau hidup dengan pandangan mata ke bawah untuk segala yang berbau mewah, dan pandangan mata ke atas untuk segala hal yang dapat memotivasimu mejadi lebih baik.

Nak, ibu bukan orang yang kaya yang bisa membuatmu hidup bermewah mewahan. Uangku tak melimpah hingga bisa membelikanmu mobil Porsche, Ferrari atau Lamborgini. Tapi alhamdulillah selama ini ibu sudah merasakan cukup. Mudah mudahan cukup pula kau rasakan buat dirimu nanti Nak. Bila kelak ada yang kau rasakan kurang dalam hal keuangan, tolong kau maklumi nak. Kata ayahmu, rezeki sudah ada yang mengatur. Ibu berdoa semoga Allah memberikanmu kecukupan rezeki sehingga kau merasa bersyukur karenanya. Hidupmu sebisa mungkin  harus bermanfaat buat sekitar Nak. Sedapat mungkin kau hindari berkelebihan. Aku tak mau dengar kau diiri dengki oleh temanmu karena harta benda yang kau punya, aku berharap kau disiriki karena kecerdasan dan kerendahhatianmu, keramah tamahan dan kesopananmu. Seperti yang akan selalu aku ajarkan kepadamu nak. 

Aku sangat khawatir nak, ketika kau lahir nanti dan beranjak dewasa. Ibu sangat takut kau terjerumus dalam pergaulan bebas. Seperti yang kau tahu nak, zaman sekarang ini banyak sekali anak2 yang narkoba, tawuran, mabuk mabukan. Maka pesan ibu, hati hati dalam pergaulan dan mencari teman nak. Kau tahu kan kata pepatah : "Berteman dengan penjual minyak wangi, akan terciprat wangi , berteman dengan tukang pandai besi, akan terpercik api" lihatlah siapa temanmu nak. 

Nak, aku berharap terlalu besar pada dirimu. Padahal aku adalah orang yang masih banyak kekurangan. Namun begitulah orang tua nak, akan selalu meminta yang terbaik untuk anaknya. Doa ini hanyalah harapan besarku padamu nak, tetapi hanya Allah yang dapat mengabulkan permohonan aku ini. Mungkin kelak kau pintar, tapi DIAlah yang maha pintar; mungkin kelak kau kaya, tapi DIAlah yang maha kaya; bahkan mungkin kau kelak jadi pemimpin bangsa, tapi tetap saja DIA pemimpin dari segala pemimpin. Maka, ingat kembali kata kata ayahmu nak, jangan kau menjauh dari rahmatNya. 

Jika kelak kau berselisih paham denganku, bacalah surat ini agar kau paham betapa sesungguhnya aku mencintaimu. Jika kelak aku telah tiada, bacalah sebagai pengingat dan penghilang rindumu. 

Tertanda, Ibumu..

Wassalamualaikum, 

My first week in headscarf

Assalamualaikum, 

It’s been one week exactly since I decided to start wearing a hijab. How has the experience been so far? Not bad actually. I don’t think I’ve really had any negative reactions from others. To start wearing Hijab was a difficult   and  It was also  hard to wear it. Putting it own in a presentable way and then keep it tied whole day long. But I used to manage it. The issue of appearance and “feeling pretty with hijab” was also a major struggle. I found it hard to feel good about myself after about a week of wearing the hijab (even today). I looked at other girls and looked at myself and felt like my beauty was gone.

Banyak sekali perbedaan yang saya temuin belakangan ini, which is i dont know it was good or not.. kaya gini misalnya : kalo pake hijab kan rambut mesti kering jadi saya change jadwal keramas yang biasanya pagi hari jadi sore hari, itupun kalo sore harinya nggak pulang malem. Kalo pulang malem, yo wess bablas.. nggak mandi dan nggak keramas juga. Jadi mandi pagi yang nggak pake keramas itu terjadi "cepat sekali" cuma 3 menit hahaa.. tapi dandannya itu lho, kadang bisa sampe 40 menit masih blm kelar juga. Masalahnya saya takut sama jarum dan kalo mau pake hijab yang agak2 gaya gitu saya mesti usaha pake jarum. Ternyata takut dan nggak bisa, jadi kembali lagi pake kerudung waktu jaman sekolah madrasah.. agak kurang worth it juga sih tiap hari bingung coba coba model model hijab tapi at the end tetep pake hijab model biasa.. timeless.. ya,, itu proses sii, kasih saya satu bulan.. saya yakin saya bisa pake hijab kaya Ineke Kusherawati hahaa.. 

When i started wearing a hijab, there is someone asking me this " Who inspired me to wear the hijab?" and they are curious and figured out that will i getting merried soon because they think people are start to use a hijab is demands of her life partner. I can not answer that question, because when I said yes they would be thingking that I wear hijab just because forced by life partner and then when i said no its means i lie to my self and to them. lie is porbiden isn't it ?? as usual i just said that i was too much follow the Islamic twitter account so i was inspired by it hehee.. Dan sebenernya saya terinspirasi dari satu kata kata seperti ini sih : If you want to find a spouse who truly loves you, he can choose you with your hijab as well. Even if your spouse is a good Muslim he will be proud of your hijab. You will look more presentable and distinguishing to him them other girls. 

So far, the biggest effect that wearing hijab has had on my life has actually been on my own behavior and in a good way. I now feel life like I’m an ambassador for Islam, so to speak. I feel more pressure to be a better person, to be a good example of what a Muslim should be. For example, being kind to others, smiling more, holding the door for someone who needs it, not cutting off people speak and just in general doing ‘good deeds’ and abstaining from ‘bad behavior.’ I don’t want to give anyone a reason to judge Islam. Rather, I want to be a reason for them to rethink Islam. I felt like I was respecting myself. It was a really beautiful experience and I'm glad I stepped out of my comfort zone and participated of being what we called ??? :D Hijabers !! oh yeahhh.. 

Wassalam, :)

Why so.. tell me..

Why do I want you?
Why do I look for you?
Why do I pray for you?
Why do I wish good for you?
Why do I want to talk to you?
Why do I want to hold you?
Why do I read your messages?
Why do I wait for your call?
Why do I see your picture?
Why do I want to meet you?
Why do I dream about you?
Why do I miss you?
Why do I remember you?
Why do I love you ?
Why your so fucking special ?

Why.. Why.. Why!!! No reason, no logic

Berlalu lalang sebentar !!!

Assalamualaikum,

Hey hey,, whats up folks ? sudah satu bulan tidak berkunjung kesini.. hehe

Sebulan belakangan hidup saya senang - senang saja,, dan alhamdulillah sehat sehat saja, eh agak sakit sih sedikit tapi so so lah,, sakit kan penghilang dosa jadi diterima saja sebagai anugrah hehee kan katanya keadaan sulit itu pembelajaran untuk menghargai hidup, nahh sakit juga begitu pembelajaran untuk menghargai kesehatan..Untuk pekerjaan seperti biasa.. selalu disibukkan oleh perihal surat menyurat dan load Event yang sebentar lagi terjadi bersamaan.. haaaa please don"t stress me !! :D 

Dari minggu kemarin sudah mulai masuk kuliah lagi, hitungan disana semester 2 tapi officialy sii terhitung dari D3 itu sudah semester 8.. yeayyy !! bentar lagii luluss hahahaa.. *menyenangkan diri sendiri..saya nggak sabar lulus. Kenapa hayo ?? tebak !!! hehhee.. biaya kuliahnya yang saya nggak tahan.. bikin saya no budget untuk memenuhi hasrat saya untuk menyenangkan diri sendiri hehee. but wait , i am not regret it.. it like investment you know.. saya harus menganggap kuliah sebagai investasi karena saya pikir saya tidak ada pilihan.. hehe..

Saya pernah baca beberapa artikel Bob Sadino yang bilang : " Sekolah adalah sampah !! Buku-buku di sekolah sudah meracuni pikiran Anda. Padahal, informasi itu sudah basi dan jadi sampah. Sekolah menghasilkan orang untuk bekerja, tapi bukan memberi peluang kerja bagi orang lain”.. Hemm.. kalo menurut saya (sangat pribadi ya) saya berasal dari keluarga yang bisa dibilang pendidikan rendah, orang tua saya mendidik saya berdasarkan apa yang menurut dia baik ya diajarkan kepada saya. Selebihnya saya dapat itu dari sekolah dan berinteraksi dengan orang2 yang saya temui disekolah.Semakin saya banyak mendapat pembelajaran semakin saya tau bahwa ternyata keluarga saya tradisional sekali. kalo kata orang2 mah "kampungan ya" ini gak tau itu nggak tau.. Kurang lebih begitu, tapi bagi saya apa yang saya dapatkan dari orang tua saya lebih dari cukup bahkan berlimpah hehe... Maka dari itu saya berfikir bahwa sekolah itu wajib, karna saya nggak mau dibilang bodoh. Kalo ada yang bilang, "ahh ,, tanpa sekolahpun bisa sukses kok, bisa kaya" betull. memang bisa sukses bisa kaya tapi sukses kaya apa dulu ?? .. katakanlah misalnya ada seseorang yang kaya banget trus dia dateng ke restoran mahal baca menu yang agak - agak western trus nggak ngerti jadi dia bilang ke waitress-nya " saya pesen yang paling mahal " annoying nggak sih begitu.. yang paling mahal kan bukan yang paling enak, dan yang enak bisa kita cari tahu dengan pelajari ingredientnya.. dan kembali perlu sekolah untuk tahu itu.

Saya jadi berfikiran orang bodoh yang kaya itu, pastilah usahanya ditopang oleh orang orang pintar.. karena biasanya orang bodoh itu doyannya cuma nyuruh nyuruh doank, orang pintarlah yang akan mengerjakan semunya.. jadi sebenarnya orang pintarlah yang memegang kuncinya.. dan tetap menurut saya salah satu jalan menjadi pintar ya sekolah.. karena sekolah membantu kita belajar dari sejarah dan kegagalan orang lain. Jadi tidak ada ruginya.. hehehee.. cukuplah masalah2 tentang sekolah ini move to the next topic... 

Belakangan ini seringan banget pulang malem, sampe rumah kadang2 mandi dan kebanyakan si nggak.. karena saya fikir ngapain juga saya mandi orang tidur juga sendiri tohh.. nggak ada yang akan komplain kalo saya agak-agak bau asem.. hahaha.. alhasil saya jarang mandi deh.. tapi nggak sering banget kok kalo pulang malem dan nggak gerah aja.. hehee *takut pasaran turun.. Intinya si gini, mandi itu kan salah satu kegiatan untuk menjaga kesehatan tubuh, selain membuang racun juga dapat merilekskan tubuh.. jadiii selama ada waktu mandi dan  ada kesempatan ya insyaallah saya mandi sodara-sodara hehee.. 

Eh, iya.. kemaren ikut bedah buku dari kantor judul bukunya " Untuk Indonesia yang Kuat : 100 langkah untuk tidak miskin" saya sih blm baca bukunya tapi berdasarkan review dibedah buku itu sepertinya menarik. Once mungkin saya saya bukunya. Intinya dari bedah buku kemaren itu yang saya dapet bahwa manusia itu dibagi atas tiga golongan : golongan atas , golongan menengah dan golongan bawah. nah golongan menengah itu adalah kita. Yaitu mereka yang memiliki pekerjaan tetap, hidup cukup nyaman, tapi masih harus berusaha untuk menjaga gaya hidupnya. dan golongan menengahlah  yang bisa membuat Indonesia menjadi lebih kuat. Karena pada saat terjadi inflasi besar besaran seperti tahun 2008, golongan menengahlah yang tidak terkena dampaknya. Kalo golongan atas mereka bisa crash, golongan bawah nggak bisa berbuat apa-apa. nahh.. golongan tengah ini yang selalu bisa produktif dan membangun indonesia kembali. Kurang lebih reviewnya seperti itu.. Berikut gambar sampul bukunya : 

Depannya agak kurang menarik, tapi sekali lagi istilah "Don't judge a book by the cover" masih berlaku.. hehee kabarnya sih ini salah satu buku best seller Indonesia.. jadi memang kalo mau tau lebih jelas harus beli sepertinya.. : D

Baru sadar ternyata sudah semakin larut. saya harus berkunjung ke pulau kapuk.. mudah mudahan si ketemu mas-mas yang gantengnya ampun ampunan didalam mimpi.. yaa.. kalo nggak didalem mimpi didunia nyata juga boleh... sekaliiiiii aja.. (hahaaa.. berasa pengen banget sii.. ) 

Baiklah, segitu saja.. lailatukasaidah

Wassalam, :)

Hidup sangat bermakna

Dibutuhkan pemikiran untuk membuat kata
Dibutuhkan terdiam beberapa saat untuk membuat suara
Dibutuhkan beberapa kata untuk membuat suatu tindakan
Dibutuhkan beberapa pekerja untuk membuatnya bekerja
Dibutuhkan kebaikan untuk membuatnya sakit
Dibutuhkan beberapa keburukan untuk membuatnya puas

Dibutuhkan malam untuk membuat fajar
Dibutuhkan berhari hari terjaga untuk membuatnya menguap 
Dibutuhkan beberapa lama untuk membuat tua
Dibutuhkan hujan untuk merindukan matahari
Dibutuhkan waktu untuk jatuh cinta
Tapi dibutuhkan bertahun-tahun untuk mengetahui apa itu cinta
Dibutuhkan beberapa ketakutan untuk membuat percaya
Dibutuhkan air untuk membuatnya berkarat
Dibutuhkan debu untuk membuatnya dipoles
Semua membutuhkan satu sama lain.. 

Dibutuhkan telur untuk membuat ayam
Dibutuhkan ayam untuk membuat telur
Akan terus seperti itu, tidak ada akhirnya.
Hidup ini indah dan sangat bermakna. 
Hidup ini berjalan terus seperti lingkaran, kadang begitu menyenangkan kadang begitu kasar.
Selalu ada penyebab suatu tindakan. Kadang kala kita menyadarinya ketika sudah terlambat.
Namun penyesalan tidaklah baik, lebih baik menerima apa yang Allah tentukan dan berikan.
Sehingga tidak akan merasa keberatan ketika kehilangan apapun.